4 maggio 2015

Yoga per mucche. Yoga a quattro zampe per bipedi stressati di Klaus Puth

Basta una risata #4

Pubblicato in Recensioni

Come iniziare una nuova settimana con il piede giusto? Semplicissimo! Per rallegrare la giornata oggi ti presento un librettino illustrato (uscito già qualche annetto fa) ma molto divertente: Yoga per mucche. Yoga a quattro zampe per bipedi stressati di Klaus Puth (TEA Libri). Se anche tu ti sentiti un bipede stressato allora, non mi resta che augurarti buon allenamento e… keep on smiling!

Yoga per mucche. Yoga a quattro zampe per bipedi stressati di Klaus PuthLa campagna è in gran subbuglio, da quando lo yoga è “entrato” in fattoria. Anche le mucche vogliono essere zen e darsi alla pratica quotidiana. “Il Saluto del mattino” per cominciare bene la giornata, “il Saluto del Fattore” per riprendere energia a fine mattinata, l'”Apertura della Stalla” per accogliere la serata e una rilassante “Ricerca della Via Lattea” per dare il benvenuto a una notte stellata. Ma le esuberanti e yogiche mucche di Klaus Puth vi stupiranno ancora con molti altri esercizi yoga, tutti da ridere e assolutamente da imitareL'angolino di Ale

Lo stress, lo sappiamo tutti, è il male del secolo. Ma a volte ci dimentichiamo che uno stile di vita sano ed un po’ di attività fisica possono risolvere molti dei nostri problemi. Talvolta ci sentiamo pigri e pesanti e preferiamo poltrire sul divano piuttosto che muoverci un pochino. Non vi dico poi, ora che sono in gravidanza, inizio seriamente a sentirmi una mucchetta! Per questo ho rispolverato questo simpatico libricino illustrato, nel quale sono allegramente raffigurate alcune graziosissime mucche in varie posizioni yoga.

Volete sapere qual è la mia posizione preferita? Eccola: la posizione del ruttino! Ahahahah! In effetti non è molto fine ma…è troppo forte!

Yoga per mucche. Yoga a quattro zampe per bipedi stressati di Klaus Puth

L’autore del libro, il tedesco Klaus Puth, è un appassionato di zoologia ed illustrazioni di animali ed ha pubblicato diversi manualetti come questo. Questo è un libricino tutto da sfogliare (e trovo sia anche carino per fare un regalino simpatico ed economico). In ciascuna (coloratissima) pagina è riportata una posizione. Si va dalla posizione del ruminante sdraiato a quella della contemplazione delle mammelle! Si parte con gli esercizi di rilassamento per arrivare allo yoga avanzato (?!). Beh si…provate voi a riprodurre la posizione del ranuncolo aperto!Yoga per mucche. Yoga a quattro zampe per bipedi stressati di Klaus PuthOrmai non abbiamo più scuse: la primavera è iniziata da un pezzo, l’aria più tiepida porta con sé nuove energie, quindi è ora di muuuuuuuoversi! Fammi sapere se proverai qualche posizione-relax e…buona lettura, cara/o mia bipede stressata/o! :-)

Alessandra Voto© L’angolino di Ale – Riproduzione riservata 

  1. Chiara ha detto:

    ma questo è per me!
    sono bipede, sono stressata e ho l’agilità di una mucca… direi che non ho scuse ;-)
    mi dedico subito.
    buon fine settimana Ale, grazie per i tuoi consigli
    chiara

  2. Virginia ha detto:

    Troppo carino! Giro l’articolo a una mia amica, le piacerà :) buona settimana

  3. mairitombako ha detto:

    molto molto simpatico cara.. come stai ,tutto a posto? un abbraccio dalla mia terra …

  4. lamodavaalmercato ha detto:

    un libro per non dimenticarci di sorridere… avrei giusto un paio di persone che ne avrebbero bisogno! ;-)

  5. RosaVelata ha detto:

    Daaaaiiii… ecco cosa regalare alle amiche dello yoga ;-))
    Baci

  6. Silvia ha detto:

    Simpaticissimo, buon inizio settimana! :)

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